Produkty
-
Cvičení v detailech
KurzCvičení v detailech je seriál videí, ve kterých se zabývám detaily jednotlivých ásan, dýchání a dynamických částí cvičení. Jde o vcelku podrobně popsané postřehy, kdy se vždy jednomu konkrétnímu "problému" snažím věnovat jedno video.
-
Začínáme cvičit
Kurz5.0 průměrné hodnocení (6 recenze)Základní kurz cvičení jógy, jehož cílem je pomoci zahájit samostatnou každodenní jógovou praxi...
-
Týdenní program 20 minut
KurzTýdenní program navazuje na “Základy” a sestává ze tří sérií, určených ke každodennímu střídavému cvičení. Je tím zajištěna komplexnost. Videa jsou s komentářem upozorňujícím na základní akce tj. kam směřovat dech, co s nohama, hlavou, rameny...
-
Pokračovací kurz
Kurz5.0 průměrné hodnocení (3 recenze)Kurz navazuje a rozvíjí základní kurz
-
Mini semináře
Kurz5.0 průměrné hodnocení (1 recenze)V této sekci nabízím návody k praktikování ásan a vysvětluji proč a jak na to...
-
Ásany podrobně
Kurz5.0 průměrné hodnocení (2 recenze)Videa věnující se podrobnému pohledu na jednotlivé ásany.