Dalibor Stedronsky - joga

I když cvičím takřka :-) pravidelně a sestavy si pamatuji, tyhle lekce si občas pustím. Jednak si připomenu ásány, na které během času třeba zapomenu, ale hlavně je skvělé slyšet a připomenout si Daliborův výklad, kam nadechnout, na co dát pozor, kam tlačit pánev, koleno, ... Moc díky!

Lekce jsou excelentně vypracované, příjemně se s nimi postupuje do obtížnějších ásán, které jsou (jako ve všech dalších lekcích) doprovozené vlídným vedením dechu.

Lekce jsou pro mě denní radostí a meditací, Dalibor je výborný, velmi mě inspiruje

Lekce pro praktikující jsou mým velmi spolehlivým ranním průvodcem. Je skvělé, že se mohu bez přemýšlení nechat vést hlasem, který znám z pravidelných lekcí již deset let. Přesto si myslím, že web je mimořádně přátelský k začínajícím praktikujícím a předchozí “ živá “ zkušenost s Daliborem není podmínkou. Přesné naváděni do pozic, názorné provedeni a upozornění vždy a znovu na to, co je v té které pozici důležité mě baví a nikdy bavit nepřestalo, protože to také mimo jiné udržuje mojí pozornost u cvičení v přítomném okamžiku. Děkuji, že se v této dlouhé pauze máme čeho chytit . Lekce zaměřená na rovnovážné pozice úžasná! Víc takových prosím !

výborné na rozhýbání po ránu, vysvětlující daliborův hlas je uklidňující, lze vybrat podle délky a času před odchodem do práce Děkuji

Skvěle rozebrané, od doby co znám Dalibora, tak nemám žádné "jogové bolesti! ... detailní rozbor a zanlost provedení ásan je pro bezpečnou praxi velmi důležitý.

Něco navíc, ale velmi užitečné ... tato kategorie mě opravdu nadchla. Těším se na další minisemináře...

Skvělé.lekce, jsou pro mě jak pohlazení. Ne že by nebyly náročný, ale způsob vedení, jemné směrování pozornosti na dech na akci v asáně... Děkuju. Velmi mi to pomáhá prohlubovat svou praxi a taky jsem ráda, že se mi daří tento způsob vnášet i do mého praktikování při mysore lekcích,kdy jsem více zaměřená na flow. Dřív mi přišlo,že mě to v tom flow brzdí,ale teď mu to do něj pomáhá. Takže ještě jednou dík za tento skvělý online počin 🙏🙏🙏🙂. Verča

Byl vytvořen návyk! :-D A postupně dochází k uvolňování v některých pozicích a současně vnímám, že mám větší sílu. Chtěla bych vyzdvihnout vysvětlování správného nastavení těla v jednotlivých pozicích. Ne vždy to jde, ale je dobré, že vím, na co se mám zaměřit a postupně se mění i pozice těla. Děkuji, Martina