Víkend v klášteře 3.-6.července
Zvu Vás na prodloužený víkend věnovaný technice dýchání a technice záklonů. Bude se i cvičit série v rozšířené podobě, tak jak je zde na videích. Podrobnosti: Víkend v klášteře Teplá
Nejnovější videa:
19.6.2025 - Do sekce Cvičení v detailech přidáno video:
- 86. Kurmásana - Želva
18.6.2025 - Do sekce Cvičení v detailech přidáno video:
- 85. Velmi intenzivní předklon - příprava na Kurmásanu
5.6.2025 - Do sekce Cvičení v detailech přidáno video:
- 80. Supta Upavištakónásana
- 81. Utthan Prišthásana - protažení hýždí, uvolnění kčlí
- 82. Supta Eka Páda Širšásana - noha za hlavou
- 83. Vokýnko - možný způsob jak dostat nohu za hlavu
- 84. Jóganidrásana
4.6.2025 - Do sekce Cvičení v detailech přidáno video:
- 79. Supta Paščimottanásana
Toto jsou poslední novinky, na stánkách je mnohem víc videí s návody a hlavně průvodce zahájením a udržením jógové praxe: