Víkend v klášteře 3.-6.července

Zvu Vás na prodloužený víkend věnovaný technice dýchání a technice záklonů. Bude se i cvičit série v rozšířené podobě, tak jak je zde na videích. Podrobnosti: Víkend v klášteře Teplá

Nejnovější videa:

19.6.2025 - Do sekce Cvičení v detailech přidáno video:

• 86. Kurmásana - Želva

18.6.2025 - Do sekce Cvičení v detailech přidáno video:

• 85. Velmi intenzivní předklon - příprava na Kurmásanu

5.6.2025 - Do sekce Cvičení v detailech přidáno video:

• 80. Supta Upavištakónásana
• 81. Utthan Prišthásana - protažení hýždí, uvolnění kčlí
• 82. Supta Eka Páda Širšásana - noha za hlavou
• 83. Vokýnko - možný způsob jak dostat nohu za hlavu
• 84. Jóganidrásana

4.6.2025 - Do sekce Cvičení v detailech přidáno video:

• 79. Supta Paščimottanásana

Toto jsou poslední novinky, na stánkách je mnohem víc videí s návody a hlavně průvodce zahájením a udržením jógové praxe: