Novinky posledních 30-ti dnů
29.4.2022 - Začal jsem opravovat - zesilovat zvuk u některých starších videí ze sekce Ásany podrobně, která nebyla dobře slyšitelná. Zatím je hotová Parivrtta Maričiásana
12.4.2022 - Do sekce Ásany přibyla Badhakónásana + Malásana.
8.4.2022 - Do sekce Minisemináře přibylo video Záklony 2 jehož tématem je příprava a rozhýbání na Urdhvadanurásanu.
7.4.2022 - Přidána videa Gómukhásana a Halásana + Karnapídásana do Ásan podrobně.
5.4.2022 - Do sekce Minisemináře jsem přidal video Záklony I ve kterém se věnuji technice dechu v záklonových ásanách, neboť je to úvodní video k záklonům, tak i stručně vysvětluji proč se záklonům věnovat a kde je jejich hlavní úskalí.
4.4.2022 - V sekci Ásany podrobně přidán návod na Půrvottanásanau.